30+ Actividades para Niños Contra el Bullying

30+ Actividades para Trabajar el Bullying: Explora juegos y actividades para trabajar el acoso escolar . Al final de este post, descárgate gratis dos actividades contra el acoso escolar.

El bullying es un problema grave que puede tener repercusiones duraderas en la salud mental y emocional del niño.

Algunas encuestas apuntan a que aproximadamente 1 de cada 5 alumnos sufre acoso en la escuela. Los efectos del bullying pueden ser graves: los niños acosados tienen más probabilidades de sufrir ansiedad, depresión y baja autoestima.

Abordar el acoso escolar debe ser un esfuerzo conjunto implicando a los centros escolares, los padres y a toda la comunidad.

Las escuelas deben establecer sistemas de detección e intervención tempranas, que garanticen un entorno seguro para todos los alumnos.

Los padres desempeñan un papel clave fomentando valores que prevengan los comportamientos de acoso y animando a sus hijos a hablar y comunicarse cuando sufran o presencien casos de bullying.

Trabajando juntos, podemos crear las estructuras y los sistemas de apoyo que marquen una verdadera diferencia.

¿Qué es el Acoso Escolar o Bullying?

El acoso es un comportamiento agresivo que implica un desequilibrio de poder real o percibido por parte del acosador.

El bullying puede adoptar muchas formas, como la violencia física, el acoso verbal, la difusión de rumores o la exclusión deliberada de alguien de un grupo o actividad. Puede ocurrir en persona o a través de las redes (ciberacoso), o incluso de forma indirecta cuando se excluye a la victima.

El acoso tiende a repetirse a lo largo del tiempo, haciendo que la víctima se sienta asustada y aislada.

El impacto del acoso puede ser grave, afectando al bienestar emocional, mental e incluso físico del niño, y es un problema que requiere la atención de todos los miembros de la comunidad.

Acosador – Víctima – Espectador

Hay tres papeles principales en la mayoría de las situaciones de acoso:

• Acosador / Bully: Un acosador hace daño a los demás mediante amenazas, intimidación o acciones físicas. Los motivos pueden ser el sentir control o poder sobre las personas, mediante palabras, acciones o exclusión.
• Víctima: La víctima es la persona que está en el punto de mira de acosador. Puede sentirse asustada, aislada, impotente y sufrir ansiedad o baja autoestima a causa del acoso.
• Espectador: El espectador es alguien que ve el acoso pero no está directamente implicado. Los espectadores pueden desempeñar un papel fundamental en la situación:
  • Observar pasivamente
  • Animar al acosador mediante el silencio, o
  • Intervenir para detener la conducta.

Tipos Comunes de Bullying

El bullying puede manifestarse de distintas formas, como por ejemplo

• Acoso físico: Dañar el cuerpo o las pertenencias de alguien. Por ejemplo, pegar, dar patadas, empujar, poner zancadillas o dañar objetos personales.
• Acoso verbal: Utilizar palabras para herir a otros. Esto incluye insultos, amenazas, comentarios inapropiados o burlas.
• Acoso social: Dañar las relaciones sociales o la reputación de alguien. Incluye difundir rumores, excluir a otros o animar a otros a rechazar a alguien.
• Ciberacoso: Acoso que tiene lugar en Internet a través de plataformas digitales, como redes sociales, mensajes de texto o correos electrónicos. El ciberacoso puede consistir en difundir rumores, compartir información privada o enviar mensajes amenazadores.
• Acoso por prejuicios: Acosar a alguien por motivos de raza, religión, sexo, orientación sexual u otros factores de identidad.

30+ Actividades Escolares Contra el Bullying

Abordar el acoso puede incluir distintos enfoques, como educar sobre el abordaje del bullying, trabajar la empatía y fomentar interacciones positivas entre iguales.

Las siguientes actividades están pensadas para ayudar a los niños a comprender el acoso, crear una comunidad educativa solidaria y fomentar la amabilidad para que los centros escolares sean más seguros e inclusivos.

Para facilitar la exploración de estas actividades, las he dividido en temas:

• Comprender y trabajar el bullying.
• Fomentar la empatía.
• Construir una comunidad escolar solidaria.
• Fomentar los comportamientos de amabilidad.

Al organizar las actividades en temas claros, espero que los educadores y orientadores puedan incorporarlas fácilmente a los planes de clase y a las iniciativas de la comunidad escolar, mientras que los padres pueden utilizarlas en casa para ayudar a los niños a reconocer el acoso, fomentar la empatía o promover la amabilidad.

Actividades para Trabajar el Bullying

Estas actividades ayudan a los niños a reconocer el acoso y les capacitan para actuar para prevenirlo o detenerlo.

1. Actividad «Diferencia entre acosar y ser mezquino»
   Pide a tus alumnos que reflexionen sobre lo que significa el acoso bullying. Pídeles que escriban sus definiciones tanto del acoso como de la mezquindad, explorando qué tienen en común estos comportamientos y qué los diferencia.

2. Actividad «Diferentes tipos de acoso»
   En grupos, pide a los alumnos que propongan distintos ejemplos de acoso escolar que hayan visto o de los que hayan oído hablar.
   A continuación, pídeles que compartan estos ejemplos con la clase y que trabajen juntos para identificar los distintos tipos de acoso, como el acoso verbal, el ciberacoso, el acoso por prejuicios y el acoso social. Esta actividad ayuda a los alumnos a reconocer cómo se manifiestan las distintas formas de acoso y fomenta el debate sobre cómo abordar cada tipo.
   ℹ️ Hoja de trabajo sobre los tipos de acoso escolar incluida al final del post.
3. Juegos de Roles de Acoso.
   Para esta actividad, haz que los niños representen situaciones de acoso. Despues centtraos en debatir aspectos de la representación, especialmenet algunos puntos clave:
   • Comportamiento de acoso: Identifica acciones como insultos, exclusión o daño físico o intimidación.
   • Lenguaje corporal: Observa cómo el acosador puede actuar agresivamente, mientras que la víctima puede parecer asustada o disgustada.
   • Reacción de las víctimas: Reconocer cómo pueden responder emocional o físicamente las víctimas al acoso.
   • Observadores: Discute cómo los demás pueden ignorar el acoso, unirse a él o ayudar a detenerlo.
   • Cómo reaccionar: Practicad formas de responder, como enfrentarse con calma al acosador, ayudar a la víctima o buscar a un adulto.
4. Dramatizaciones sobre el acoso escolar.
   En grupos, los alumnos crean breves historias que representen diversas situaciones de acoso y demuestren cómo afrontarlas eficazmente. Las dramatizaciones deben incluir un conflicto claro, como el acoso verbal o físico, y mostrar formas positivas de abordar el problema, ya sea enfrentándose al acosador, pidiendo ayuda a un adulto o apoyando a la víctima. Esta actividad permite a cada grupo de alumnos explorar distintos papeles, como el del acosador, la víctima y los espectadores, para comprender mejor cómo pueden influir sus acciones en las situaciones de acoso.
5. Lluvia de ideas para resolver problemas de acoso escolar.
   Los estudiantes participan en una sesión de lluvia de ideas en grupos para encontrar soluciones a situaciones habituales de acoso.
   Asegúrate de que cada pequeño grupo trata un tipo diferente de acoso, por ejemplo el acoso social, el ciberacoso o el acoso físico.
6. Crea una señal de «Prohibido el Bullying».
   Haz que los alumnos trabajen juntos para crear un cartel o una señal de «Zona de No Acoso» para designar las zonas de la escuela o el aula donde no se tolera el acoso. Anímales a utilizar colores vivos, mensajes positivos y elementos visuales que representen la amabilidad y la inclusión. Una vez terminados los carteles, colócalos en zonas clave como aulas, pasillos o patios de recreo. El objetivo es establecer un mensaje claro de tolerancia cero frente al acoso, fomentando un entorno seguro y solidario para todos los alumnos.
7. Role-Play de Resolución de Conflictos de Acoso Escolar.
   Practica formas pacíficas de resolver conflictos en situaciones de acoso haciendo que los alumnos representen distintas situaciones en las que podría producirse acoso. Céntrate en enseñarles a comunicarse con calma, a pedir ayuda a un adulto o a rebajar la tensión sin agredir. Esta actividad ayuda a los alumnos a desarrollar importantes habilidades de resolución de problemas que pueden utilizar en conflictos de la vida real.
8. Buzón Anónimo de Comunicaciones.
   Los alumnos pueden dejar anónimamente notas sobre situaciones de acoso que hayan presenciado o experimentado, lo que les permite informar de los problemas sin temor a ser señalados. El personal de la escuela puede revisar las notas con regularidad y abordar los problemas en privado.
   Este enfoque es cada vez más habitual en los centros escolares, y es una forma estupenda de animar a los alumnos que pueden ser demasiado tímidos o tener miedo a hablar abiertamente a que denuncien los incidentes de acoso de forma segura y anónima.
9. Día de Concienciación sobre el Ciberacoso.
   El auge de las redes sociales, junto con el creciente uso de las plataformas digitales para la educación y el ocio, ha hecho que sea aún más importante enseñar a los niños los peligros del ciberacoso y cómo mantenerse seguros en Internet. Empieza con un debate en clase sobre cómo es el ciberacoso, incluyendo ejemplos como mensajes hirientes, difundir rumores o compartir información privada. A continuación, haz que los alumnos creen un a lista de acciones de seguridad en Internet para protegerse a sí mismos y a los demás, como la configuración de la privacidad y la denuncia de comportamientos de acoso.
10. Mi Plan Anti Bullying.
    Los alumnos crean un plan personal anti acoso detallado en el que describen sus acciones en dos tipos de situaciones: si presencian bullying o si sufren acoso.
    Si son testigos de acoso, deben identificar formas seguras de intervenir, a quién denunciar el incidente o cómo apoyar a la víctima.
    Si ellos mismos sufren acoso, el plan debe incluir estrategias para mantener la calma, dónde acudir para obtener ayuda inmediata, cómo denunciar el acoso y cómo buscar apoyo continuo de adultos de confianza.
11. Crea un Cartel contra el Acoso Escolar.
    Pide a los alumnos que elaboren un «Poster contra el Bullying» que incluya pasos para prevenirlo.
12. Taller «El Poder del Observador en la Prevención del Bullying»
    Educa a los alumnos sobre el papel crucial de los espectadores en las situaciones de acoso, explora las razones por las que los espectadores pueden dudar en actuar y capacítarle con estrategias para intervenir de forma segura y eficaz.
    • Explica qué es un espectador/testigo.
    • Divídelos en grupos y pídeles que exploren por qué los espectadores pueden no intervenir (por ejemplo, presión de grupo, miedo a represalias, asumir que otros ayudarán, no entender qué constituye acoso).
    • Pídeles que reflexionen sobre el papel del público en las situaciones de acoso.
    • Discute las estrategias que pueden utilizar los espectadores para intervenir con seguridad, como desviar la atención hacia otro tema, dirigirse al acosador de forma asertiva y pedir ayuda a un adulto de confianza.

13. Acosador-Víctima-Observador
    Explora los distintos papeles presentes en la mayoría de las situaciones de acoso. Pide a tus alumnos que describan cada papel -el acosador, la víctima y el espectador-, sus comportamientos y las razones que los motivan.
    La descarga gratuita que encontrarás al final de este post incluye una hoja de trabajo Acoso-Víctima-Observador.

Añadamos también algunos «juegos de intimidación» para tus alumnos de primaria:

14. «Charadas sobre el acoso escolar».
    ¡Convirtamos este juego clásico en una herramienta de educación del carácter!|
    Haz que los alumnos representen diferentes situaciones de acoso sin hablar mientras los demás intentan adivinar qué tipo de acoso se está produciendo (verbal, físico, social o ciberacoso). Después de cada escena, la clase debate lo que han visto, cómo se podría haber evitado el acoso y qué podría hacer un espectador para intervenir.
15. Juzgado de Bullying.
    El alumno elegido como juez decidirá si las situaciones que se le presentan son de acoso o simplememente un niño poco amable y maleducado. El juez sostiene dos carteles (Acosador/No acosador).
    Presenta distintos escenarios y haz que el juez levante el signo apropiado según su juicio, y luego explique su razonamiento. Después de cada situación, pasa las señales al siguiente alumno y continúa con una nueva situación.

Fomentar la Empatía

Estas actividades fomentan la empatía animando a los niños a comprender cómo afecta el acoso a los demás.

16. Exploración Empática.
    Los niños escriben cómo creen que se siente alguien en distintas situaciones de acoso, centrándose tanto en la víctima como en el acosador.
    Esta actividad les ayuda a comprender las emociones implicadas y les hace tomar conciencia de cómo sus acciones o palabras afectan a los demás.
17. Compartir Historias.
    Los niños comparten historias personales o leen libros sobre el acoso y discuten cómo se sintieron, reflexionando sobre el impacto que el acoso tuvo en todos los implicados. Esta actividad ayuda a los niños a conectar con las experiencias de los demás y fomenta la empatía y la comprensión mediante un debate abierto.
18. Juego: «¿Cómo te sentirías?»
    Los niños se ponen en el lugar de los demás para fomentar la empatía, imaginando cómo se sentirían al sufrir acoso, por ejemplo, al ser insultados o excluidos de un grupo.
    A continuación, se invierte el escenario a la experiencia opuesta, en la que imaginan que reciben palabras amables y apoyo de los demás.
    Esta actividad ayuda a los niños a reconocer el impacto emocional tanto de las palabras hirientes como del comportamiento positivo, enseñándoles la importancia de utilizar un lenguaje amable y acciones de apoyo en sus interacciones.
19. Expresión Artística sobre el Acoso
    Los alumnos crean obras de arte individuales para expresar sus sentimientos personales sobre el acoso.
    Sus obras pueden reflejar sus propias experiencias, ya sea como víctimas, espectadores o incluso como alguien que puede haber participado en el acoso sin saberlo. El objetivo es utilizar formas artísticas visuales como la pintura, el dibujo o la escultura para explorar y expresar emociones complejas como el miedo, la tristeza, la culpa o la empatía.

Construir una Comunidad Escolar Solidaria

Estas actividades fomentan la acción colectiva, en la que los compañeros trabajan juntos para fomentar la inclusión y prevenir el acoso.

20. Sistema de Amigos.
    Empareja a los alumnos para que se apoyen mutuamente durante los recreos o las transiciones, asegurándote de que ningún niño se sienta aislado.
    Este enfoque puede ser especialmente útil cuando observes tendencias como que ciertos alumnos se son excluidos, signos de aislamiento o acoso escolar. También puede ser una estrategia proactiva para ayudar a los nuevos alumnos a integrarse en la comunidad escolar.
    Los emparejamientos bien pensados garantizan que los alumnos tengan apoyo durante los momentos no estructurados, fomentando un entorno más inclusivo y solidario y reduciendo al mismo tiempo el riesgo de acoso.
21. Mediación entre Iguales.
    Forma a los alumnos mayores para que medien en los conflictos entre los más pequeños y resuelvan las disputas pacíficamente.
    La mediación entre iguales es un enfoque sólido y probado, pero es importante adaptarlo a los niveles de madurez de los alumnos y a los tipos de conflictos que vayan a tratar.
    Específicamente para el acoso escolar, podrías considerar las siguientes ideas: 
    • Formación centrada en el acoso escolar: En lugar de esperar que los alumnos mayores medien en todo tipo de disputas, la formación puede centrarse en la gestión de comportamientos de acoso de bajo nivel (como burlas o exclusión) en lugar de casos más graves, que los adultos deben seguir gestionando. Esto mantiene manejable el papel del mediador entre iguales.
    • Directrices claras: Proporciona a los alumnos mayores directrices sobre cuándo intervenir. Por ejemplo, pueden ayudar a los alumnos más jóvenes a resolver conflictos menores que podrían convertirse en acoso, pero todo lo que implique agresión, amenazas o comportamientos repetidos debe comunicarse a un adulto.
    • Escenarios realistas: Utiliza juegos de roles para practicar la mediación en situaciones habituales de acoso, como resolver un malentendido o ayudar a un alumno que se siente excluido. Esto hace que el papel sea más específico para prevenir el acoso que para la resolución general de conflictos.
    • Apoyo y supervisión: Asegúrate de que los profesores o consejeros apoyan a los mediadores entre iguales, para que no se sientan abrumados. Esto también ayuda a supervisar los casos más graves de acoso.
22. Compromiso del Aula.
    Pide a los alumnos que creen un «Compromiso del Aula» que establezca normas claras de respeto. El compromiso debe hacer hincapié en el respeto, la amabilidad y la inclusión, y puede ser una herramienta de orientación para gestionar conflictos o abordar el acoso escolar. Este compromiso puede ser la forma perfecta de fomentar una comunidad de aula positiva y solidaria. Además, implicar a los alumnos en el proceso les hace sentirse dueños de las normas, por lo que es más probable que las sigan y respeten.
23. Juramento contra el Acoso
    En esta actividad, los alumnos crean sus propios compromisos contra el bullying, comprometiéndose con sus acciones a crear un espacio seguro en la comunidad.
    Ejemplos de compromisos contra el acoso podrían ser:
    • «Me comprometo a tratar a todo el mundo con amabilidad y respeto y a defender a cualquiera que sufra acoso».
    • «Informaré del acoso cuando lo vea y haré todo lo posible por crear un aula acogedora e inclusiva para todos».
24. Asamblea Anti Bullying.
    Organiza una asamblea en toda la escuela en la que niños o expertos hablen sobre el acoso.
25. Debate en Grupo.
    Organiza un debate en el que los alumnos puedan expresar sus pensamientos y sentimientos sobre el entorno escolar y aportar ideas para crear una comunidad escolar más solidaria.
26. Mezcla y Gana.
    Anima a los alumnos a relacionarse con nuevos compañeros en diversas situaciones, como durante el almuerzo, el trabajo en grupo o las actividades de clase. El objetivo es fomentar nuevas amistades y promover la inclusividad. Ten cuidado de mezclar bien a los alumnos: aunque es importante reunir a distintos grupos sociales, asegúrate de que los emparejamientos sean adecuados, evitando conflictos conocidos o dinámicas negativas.
    Al final de la semana, pide a los alumnos que compartan una persona nueva a la que hayan conocido mejor y algo positivo que hayan aprendido sobre ella.
27. Actividad del Día de la Camiseta Rosa.
    El Día de la Camiseta Rosa, que se celebra anualmente, es un día para oponerse al acoso y promover la amabilidad y la inclusión. El día se originó en Canadá, cuando dos estudiantes se pusieron camisetas rosas para apoyar a un compañero acosado por vestir de rosa. En la actualidad, cada vez más países de todo el mundo celebran este día para concienciar sobre el acoso escolar.
    Para esta actividad, pide a los alumnos que creen carteles con forma de camiseta en los que puedan añadir su propio mensaje contra el acoso. Estos carteles pueden exponerse por todo el colegio para reforzar la importancia de la amabilidad y la inclusividad.
28. Día de las Palabras Amables
    Dedica un día a centrarte en el lenguaje positivo y a evitar cualquier palabra hiriente o burla.

Enseñar Amabilidad para Acabar con el Bullying

Estas actividades buscan promover la amabilidad y fomentar las interacciones positivas entre los alumnos, contribuyendo a fomentar una cultura de empatía, respeto e inclusión en toda la comunidad escolar.

29. Círculo de Cumplidos.
    Cada niño hace un cumplido a la persona que tiene al lado.
30. Tarjetas de Cumplidos.
    Cada alumno escribe una nota positiva a un compañero y la deja en un «buzón» para su distribución. Asegúrate de que todos los niños reciben al menos una tarjeta de cumplidos, para que nadie se quede fuera. Las notas deben centrarse en palabras o acciones amables que hagan que cada alumno se sienta valorado.
31. Bingo de la Bondad.
    Cada alumno recibe un cartón de bingo con una cuadrícula de 3×3 que contiene actos de bondad al azar (por ejemplo, felicitar a un compañero, ayudar a limpiar, compartir con un amigo). A lo largo de la semana, los alumnos intentan completar una línea -horizontal, vertical o diagonal- realizando los actos de bondad en las casillas.
32. Desafío de la Bondad.
    Crea un reto semanal en el que los niños realicen un número determinado de actos bondadosos.

Espero que este artículo te haya inspirado con nuevas ideas para educar sobre el acoso y abordarlo.

Descarga: Actividades Contra el Acoso Escolar

Tu PDF imprimible gratuito contra el acoso escolar incluye las siguientes actividades anti bullying:

• Hoja de trabajo Acosador-Víctima-Observador
• Actividad: Tipos de Bullying

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