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Actividades para Controlar la Ira en Niños: UN DIARIO GUAY

Cuaderno de la Ira: Actividades para Controlar la Ira en Niños

Esta semana os traigo algo muy especial

Hemos estado trabajando en este proyecto durante unos meses (es uno de los motivos por los que no he tenido mucho tiempo para publicar nuevos artículos).

Los que lleváis tiempo siguiendo el blog sabéis que mucho del contenido que publico se centra en el desarrollo de habilidades para afrontar emociones intensas como la ira.

Aunque creo que los artículos son útiles, quería crear un recurso educativo que englobara todos esos consejos, sugerencias y estrategias pero dirigido a los niños, no a los adultos.

Así es como ha nacido: Un Diario Guay (Control de la Ira para Niños)

Un Diario Guay es:

  • un cuadernillo de trabajo + diario + tarjetas de la calma (¡70!),
    TODO EN UNO
    (121 divertidas páginas a todo color que incluyen contenido educativo, páginas de diario, hojas de trabajo y tarjetas)

Es un producto digital que ayuda a los niños a desarrollar habilidades para afrontar la ira.

Actividades para Trabajar la Ira en Niños

Miguel, un niño de 12 años que solía tener problemas de ira, comparte con el lector (tu hijo o alumno) todas las estrategias de afrontamiento con las que sus amigos y él mismo han aprendido a dominar sus emociones.

Está estructurado en tres partes:

  1. Entendiendo mi ira (qué es la ira, desencadenantes, signos externos y respuesta conductual)
  2. Estrategias para controlar mi ira / Actividades para Controlar la Ira en Niños (y no tan niños): 11 categorías divididas en 70 estrategias o técnicas diferentes:
    • Resolución de problemas
    • Autoinstrucciones
    • Pedir ayuda / Compartir
    • Técnicas de respiración
    • Estrategias de relajación
    • Controlar nuestros pensamientos,
    • Maniobras de distracción
    • Quemar la energía negativa
    • Estrategias sensoriales
    • Masaje
    • Yoga
  3. Tarjetas de la calma (70 tarjetas- Cada estrategia de la sección anterior se corresponde con una tarjeta de la calma)

El diario se centra principalmente en el desarrollo de habilidades de afrontamiento de la ira. Por lo tanto, la parte 2 es la más importante de este libro.

Cada estrategia de afrontamiento que aprenderán en la parte 2 viene con su propia tarjeta de calma en la parte 3 (se muestran en «miniatura» en la sección de estrategias de afrontamiento, por lo que las reconocerán fácilmente en la sección de las tarjetas)

Las tarjetas de afrontamiento pueden ser herramientas útiles para cualquier persona que necesite apoyo al tomar decisiones de afrontamiento.

La siguiente imagen muestra cómo se conectan las partes 2 y 3 de este libro de trabajo:

ESTRATEGIAS DE IRA PARA NIÑOS Y TARJETAS DE LA CALMA

¿Te interesa este cuadernillo?

Puedes encontrarlo en nuestra tienda ⇒ AQUÍ

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