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Ansiedad y Autismo: Cómo Calmar la Ansiedad en Niños y Adolescentes
Autismo y Ansiedad: Los problemas de ansiedad y la falta de habilidades para manejar el estrés son preocupaciones comunes en padres de niños con trastornos del espectro autista. Este artículo aporta ideas sobre situaciones potencialmente estresantes o desencadenantes de ansiedad. También sugiere 25 actividades y estrategias que pueden ayudar a calmar a niños y adolescentes con trastornos del espectro autista. Algunas de las razones que a menudo se atribuyen a estos niveles elevados de ansiedad en niños o adolescentes con TEA son: La dificultad para entender: situaciones y expectativas sociales comunicación social la dificultad para lidiar con situaciones nuevas fuera de su rutina habitual la falta de claridad sobre las…
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Como Trabajar la Autoestima en Niños y Adolescentes
¿Te has estado preguntando cómo trabajar la autoestima en los niños? Los padres y educadores tenemos podemos hacer mucho para ayudar a aumentar la autoestima en nuestros hijos o alumnos. Y existen además divertidas actividades que pueden fomentar el desarrollo de una autoestima positiva. La confianza en uno mismo y una autoestima positiva son de gran importancia en el desarrollo emocional de niños y adolescentes. Les proporciona habilidades para adaptarse las situaciones adversas y les permite afrontar mejor los cambios y retos de la vida. Pero, ¿ cómo podemos trabajar la autoestima con nuestros hijos (o estudiantes)? Las actividades para el desarrollo de la autoestima en niños pueden ser de…
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Termómetro de las Emociones: Sencilla Actividad para Expresar Emociones en Niños
Habéis utilizado alguna vez un termómetro de las emociones para ayudar a los niños a expresar sus sentimentos? Ser capaces de identificar, etiquetar y expresar las emociones es un paso fundamental en el desarollo emocional y social de los niños. Al comprender las emociones de las personas que les rodean, aprenden a repsonder de forma apropiada y a establecer relaciones. Además, el ser capaces de comunicar sus propios sentimientos permite a los padres guiarles y ayudarles en su desarrollo emocional y en la resolución de problemas. Nota: Este blog participa en el programa de afiliados de Amazon, generando un ingreso por compras realizadas a través de nuestros enlaces a Amazon. Algunos…
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Yoga para Niños: 46 Beneficios del Yoga que Debes Considerar
Con la vuelta al cole, seguramente habréis preparado una lista inmensa de actividades extraescolares a las que habéis apuntado a los niños. Pero, ¿cuantos de vosotros habéis considerado los beneficios del yoga para niños? El yoga es una disciplina física, mental y espiritual originada en India en la antigüedad. En los años ochenta se convirtió en una práctica muy popular como sistema de ejercicio físico en Occidente. SIn embargo, en la actualidad esta ampliamente reconocido que sus beneficios van mucho más allá de los propios de cualquier ejercicio físico. La respiración es un componente muy importante en el yoga. Y los beneficios inciden en la vertiente emocional y cognitiva del…
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Cómo Evitar que tu Hijo se Escape: 30 Consejos de Prevención y Gestión de Huidas
¿Te has encontrado alguna vez la puerta de casa abierta y a tu hijo desaparecido? ¿Te has acostado por la noche con la ansiedad de preguntarte si tu hijo se podría escapar durante la noche? No estas solo/a. Si tienes un niño con autismo o con un retraso intelectual, “escaparse” o “alejarse sin intención de escapar, pero perderse” son situaciones bastante comunes. Pero, ¿cómo evitar que un niños se escape? Nota: Este blog participa en el programa de afiliados de Amazon, generando un ingreso por compras realizadas a través de nuestros enlaces a Amazon. Hace poco, charlando con otras madres de niños con necesidades especiales, me sorprendió descubrir que en…
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25 Frases Disney para Motivar a los Niños
Los cuentos infantiles están llenos de frases motivadoras para niños. Si a veces tenéis momentos en los que no encontráis la frase positiva o de superación adecuada para animar a vuestros hijos ¡no busqueis más! Os traigo una recopilación de frases Disney y de otros cuentos infantiles para ayudaros con esta tarea. Escondidas entre las líneas de los cuentos y películas infantiles clásicas, podeis encontrar una gran fuente de sabiduría. Con una ventaja adicional. Grandes dosis de autoridad. Porque quién conseguirá convencer a vuestro hijo, ¿vosotras o Musafa del Rey León? Y a vuestra hija, ¿mejor Rapunztel (Enredados), verdad? Apuesto a que las frases Disney van a ser muy efectivas.…
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Aprender Jugando: 14 Habilidades y Destrezas Desarrolladas con un Único Juego
¿Quién no ha oído alguna vez la expresión “aprender jugando”? Jugar es una parte muy importante de la vida del niños. Pero además es una potente herramienta de aprendizaje. Y me atrevería a decir, que en el caso de niños con problemas de aprendizaje, con déficit de atención o con algún tipo de discapacidad, es una herramienta incluso más imprescindible. Hoy repasaré 14 habilidades y destrezas que nuestros niños pueden practicar con un único juego de mesa. Hace poco le regalaron a mis hijos un juego de mesa, el Monopoly Junior. Tengo que confesar que me quedé mirando la caja con gran escepticismo. Mi hijo mayor tiene necesidades especiales. Hasta…
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Vuelta al Cole Feliz: Ideas para Combatir la Depresión Postvacacional en Niños
Seguramente en estos momentos estais a punto de comenzar la vorágine de compras de la vuelta al cole. Mochilas, libros de texto, material escolar, uniformes. Lo tenemos todo listo, pero ¿están nuestros hijos preparados para la “vuelta al cole”? Neviosismo, insomnio, alteraciones digestivas. Si a medida que se acerca la vuelta al cole tu hijo comienza a mostrar este tipo de síntomas puede que se trate de una depresión postvacacional. Yo este año estoy temblando. Tenemos que abandonar el calorcito veraniego de España para volver al invierno de Nueva Zelanda. ¿Podeís imaginar mi aprensión ante la perspectiva de lanzarnos en plancha de nuevo al invierno? Pasar del bañador al abrigo plumífero, así, ¡sin…
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Consejos para Viajar con Niños en Avión (necesidades especiales incluídas)
¿Cuántas veces habéis viajado ininterrumpidamente durante casi 40 horas con niños pequeños? Viajar con niños en avión puede ser bastante complicado. Si además uno de ellos tiene necesidades especiales y problemas de autorregulación la “diversión” está garantizada. Pero para nosotros que tenemos la mitad de nuestra familia en el lado opuesto del mundo “no viajar” no es una opción. Así que cada año, desde hace una más de una década, tengo que viajar con niños en avión cruzando el mundo. A estas alturas podéis estar pensando que soy “superwoman”. No lo soy (pero no se lo contéis a mi marido 😊). Los consejos e ideas que voy a compartir hoy…
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Actividades para Trabajar las Emociones: Identificar la Ira
Las actividades para trabajar las emociones son una gran ayuda para la educación emocional de nuestros hijos. Y una de las emociones que más intensas es la ira. Ira, irritación, exasperación, indignación, furia. Podría seguir escribiendo sinónimos del enfado y cubrir algunas líneas más. La ira es tan importante que tenemos una gran cantidad de palabras para expresarla. Y también tenemos expresiones para describir cómo nos sentimos cuando estamos furiosos. Seguro que se os vienen a la mente frases tan habituales como “me hizo hervir la sangre” o “estaba cegado por la ira”. Por suerte, nuestro cuerpo nos envía claras señales que nos ayudan a identificar esta emoción (al final…
